Vivemos rodeados de situações que
exigem muito de nós.
São exigências no trabalho, no
relacionamento amoroso, na relação com os pais, no grupo social, na escola,
além das exigências que internalizamos e fazemos a nós mesmos. Tenho que estar
bonito(a), ser inteligente, ter um bom emprego, um desempenho acadêmico
brilhante, ser uma boa(bom) namorada(o), ser uma boa mãe/pai, criar e manter relações
de amizade, ou seja, conseguir ser bom em todas as minhas relações.
Temos muitas
demandas, com alto nível de exigência, para o tempo que se torna cada vez mais
curto. O nível de cobrança da sociedade é alto e se entramos na lógica de
responder esta cobrança, geralmente chegamos a conclusão de que não somos
capazes o suficiente, e aí a probabilidade da autoestima ser rebaixada é grande.
Pensar que não somos capazes gera insegurança,
ansiedade, sofrimento. É difícil sermos felizes se não estamos satisfeitos com
o que somos e com o que fazemos. Estes sentimentos negativos, em relação a nós
mesmos, além do sofrimento psicológico, podem culminar em problemas físicos, como:
gastrite, úlceras, colites, taquicardia, hipertensão, cefaleia, entre
outras.
Em muitos casos a pessoa precisa
de ajuda profissional para conseguir reverter a situação e ser capaz de
perceber que a sua capacidade é muito maior daquela que ela consegue enxergar.
Cinara Invitti Lemos
